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焦虑的来源与表现在当代社会，学生压力普遍增大，焦虑已成为许多学生无法避免的问题。焦虑情绪源于对未来的未知、不确定性以及外界的高期望。学习竞争激烈、家庭期望、和自身目标的多重压力，都会导致焦虑的产生。表现方面，焦虑可以从轻度的心烦意乱、睡眠

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