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心理讲明焦虑郁症怎么治疗有效

焦虑郁症的定义与特征焦虑郁症是一种常见的心理健康问题，往往表现为持续的忧虑、恐惧和沮丧。患者可能会经历情绪波动、疲劳、失眠、食欲变化等症状。这种病症不仅对个体的情感和认知产生影响，还会干扰日常生活、社交和工作。了解焦虑郁症的特征是寻求有效治疗的第一步。心理治疗的有

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