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适合学习柔道的最佳年龄段分析柔道作为一项结合体力与智慧的武术运动，源于日本，今天已经在全球范围内流行开来。许多人希望通过学习柔道增强体能、提升自我防卫能力或是锻炼意志力。然而，适合学习柔道的最佳年龄是什么？这个问题并不简单，涉及多个层面的因素，包括身体发展、心理成熟度以及

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