了解手机依赖的根源首先，了解孩子为何对手机产生依赖是极为重要的。一方面，智能手机为孩子提供了丰富的娱乐和社交体验，另一方面，它们也可能成为逃避现实压力的一种方式。孩子们面对学校的学习负担、社交关系的复杂性等诸多挑战时，手机极易成为一种“避风港”。通过倾听孩子的心声，家长能
怎样改掉孩子玩手机的坏毛病有效 strategies 帮助孩子摆脱手机依赖习惯
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