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当前位置：北京心理咨询网 > 心理阐述怎么让人戒掉网瘾 2026-04-28

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心理阐述怎么让人戒掉网瘾

理解网瘾的本质网瘾，或称网络成瘾，是指个体对互联网活动产生无法控制的依赖这种现象在现代社会日益普遍，特别是在青少年中，引发了家庭、教育机构以及社会的广泛关注。心理学上认为，网瘾不仅仅是行为的过度，还有可能是心理问题的表现。孤独、焦虑、抑郁等情绪常常驱使人们寻求网络的慰藉。

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