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考试焦虑的定义与表现考试焦虑是指个体在面对考试及其相关活动时所感受到的紧张、担忧和不安。这种情绪不仅影响到考生的心理状态，也会对其生理反应产生明显影响。例如，心跳加速、手心出汗、甚至是失眠等情况都是考试焦虑的常见表现。这种情绪在学生群体中尤为普遍，尤其是在临近重要考

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