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考试焦虑的普遍性随着教育竞争的加剧，考试已成为学生生活中不可或缺的一部分。然而，围绕考试产生的焦虑情绪逐渐成为一个普遍的心理问题。许多学生在考试前夜辗转反侧，心中充满不安。这种焦虑不仅影响他们的学习效果，更可能引发一

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