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心理疏解老师怎么克服讲课恐惧症

心理疏解老师怎么克服讲课恐惧症

认识讲课恐惧症讲课恐惧症，或称为演讲焦虑，是指在公众场合进行演讲或讲授课程时所产生的紧张、焦虑或恐慌感。这种心理现象在许多教育工作者中并不罕见。无论是新教师还是资深教师，面对学生的目光、同事的评价，都会或多或少地感受到压力。这种恐惧源于对自身表现的高期望、担心被评价和

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