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高考前的焦虑与抑郁高考是许多学生人生中重要的转折点，伴随着巨大的期望和压力。期盼与恐惧交织在一起，许多学生在考试前面临焦虑和抑郁的困扰。焦虑不仅是对即将到来的考试的恐惧，还有对未来的种种不确定性。面对这样的情绪，如何有效化解，成为了每位学生需要思考的问题。理解焦虑的来源

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