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心理讲解老师开学恐惧症怎么克服

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开学恐惧症的定义开学恐惧症，又称为“学期开始焦虑”，是指学生在新学期开始时，会出现明显的焦虑和恐惧情绪。这种情绪常常表现为心悸、出汗、失眠、甚至胃痛等生理症状，同时伴随一些心理上的负面思维，如担心学习压力、人际关系和老师的评价等。这种现象在青少年中尤为常见，尤其是在经历了

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