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抑郁和失眠的关系在当今社会，青少年面临的压力比以往任何时候都要大，无论是学业、家庭还是人际关系，这些因素都可能导致情绪问题。抑郁和失眠是青少年中日益严重的心理健康问题，二者往往是相互关联的。抑郁情绪可以导致失眠，而失眠又会加重抑郁症状。了解二者之间的关系，有助于找到有效的

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