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背景随着社会的发展，青少年面临着越来越多的压力，尤其是大学生。由于学业压力、就业竞争、人际关系等，很多大学生的心理健康问题比较突出。但是，由于缺乏相关的心理健康教育，许多大学生对于心理问题缺乏认识、缺乏有效的应对策略，这不利于他们的成长和发展。现状据最新的研究数据显示，大学

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