柔道的基本概念柔道，源于日本，是一种强调技巧而非力量的武道。这项运动不仅仅是对抗的形式，更是一种身心的修炼。柔道强调借力打力，利用对方的力量来反制对手。因此，学习柔道并不一定需要超人的力量，而更在于如何运用技巧和智慧。由于其独特的魅力，越来越多的人开始探索自学柔道的可能性。
柔道可以自学吗柔道自学的可行性和建议探讨
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