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了解考试焦虑的原因考试焦虑是一种常见的心理现象，许多人在面对考试时都会感受到紧张和不安。首先，了解考试焦虑的原因是缓解焦虑的重要一步。大多数情况下，考试焦虑源于对成绩的过分关注、对失败的恐惧以及完美主义的倾向。此外，缺乏自信心和考

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