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焦虑的心理机制焦虑是一种普遍的情绪反应，通常与对未来不确定性的恐惧相关。心理学家认为，焦虑不仅是一种自然的情感，更是保护我们免受潜在威胁的机制。在古代，人类环境中充满了危险，焦虑感促使我们做出快速反应，从而

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