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心理解答元认知，探索元认知的心理机制与应用价值

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什么是元认知元认知是指个体对自己认知过程的认识与控制。它涵盖了对思维、学习和记忆等心理过程的关注与调节。元认知的概念最早由心理学家约翰·弗拉维尔（JohnFlavell）于1976年提出，强调个体在思考时进行的自我监控和自我调节。随着研究的深入，元认知的内涵和外延不断扩展，包括认识和

心理解答元认知探索元认知的心理机制与应用价值

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