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当前位置：北京心理咨询网 > 心理对答如何才能戒掉网瘾 2026-04-28

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心理对答如何才能戒掉网瘾

如何才能戒掉网瘾认识网瘾的本质网瘾，或网络成瘾，是一种心理和行为的疾病，主要表现为对网络活动的过度依赖。这种依赖可能影响到个人的学习、工作、家庭关系及社交活动。在现代社会中，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但过量使用网络可能会带来一系列负面后果。

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