考试考完焦虑的成因考试后的焦虑是许多人普遍经历的一种心理状态。这种焦虑感可以源于多方面的因素。首先，考试本身往往伴随着高压，学生在备考时经历了长时间的集中学习和严格复习，这种紧张氛围会使人在考试结束后很难立即放松下来。其次，许多人在考试后会不断反思自己的表现，思考错题、
心理讲解考试考完焦虑怎么缓解焦虑
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