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了解考前焦虑的根源考前焦虑是一种常见的心理现象，尤其在面对重大考试时，如高考、研究生入学考试等。它往往源于对成绩的高度关注以及对未来的不确定感。了解自己焦虑的根源能够帮助我们更好地应对这种情绪。例如，恐惧失利、对自己能力的质疑以及来自家长或社会的压力

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