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心理解说焦虑引起焦虑怎么办

焦虑的来源与影响焦虑是一种常见的情绪体验，许多人在人生的不同阶段都会感受到焦虑。焦虑的来源多种多样，可能源于工作压力、人际关系、未来的不确定性，或是日常生活的琐碎事宜。当这些焦虑感积累到一定程度时，就可能引发更深层次的心理问题，如焦虑症、抑郁症等。

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