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心理疏解都怪我不够好，自我反思与成长的旅程

心理疏解都怪我不够好，自我反思与成长的旅程

每个人在生活的旅途中，难免会遭遇挫折和困惑。有时，我们甚至会陷入自我怀疑的漩涡，觉得自己不够好，这种感觉可能源于外界的标准、他人的期待，甚至是自己不切实际的要求。这篇文章将探讨怎样在“都怪我不够好”的情绪中找到

心理疏解都怪我不够好自我反思与成长的旅程

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