心理健康的自我调适与支持策略探讨了解心理健康的重要性心理健康是一个人整体健康的重要组成部分，它影响着我们对生活的态度、情绪的管理以及人际关系的互动。心理健康不仅仅指没有心理疾病，更重要的是能够有效应对生活中的压力、保持良好的自我认知和与他人建立积极的关系。了解心理
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