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心理诠释帮怎么戒掉网瘾

理解网瘾的心理根源网瘾并不是简单的上网时间过长，它背后往往隐藏着复杂的心理需求。许多人在面对现实生活中的压力、孤独感或自我价值感低落时，选择通过网络来寻求逃避。虚拟世界的即时满足感能够短暂地缓解焦虑和沮丧，但一旦形成习惯，就会让人渐渐失去对现实生活的兴趣与激情。自我反

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