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健康青少年心理调适

认知调适青少年时期，个体正处于生理、心理上的变化，许多个人成长的重要问题均在这一年龄段内出现。为了帮助青少年更好地应对这些变化，家长和教育者需要注意到其中许多不利的因素，并采取行之有效的调适方法。其中，认知调适扮演了重要的角色

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