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青少年失眠的现状随着社会的快速发展以及生活节奏的加快，青少年失眠的问题日渐严重。根据最近的研究显示，约有60%的青少年在某个时期经历过失眠。这种现象不仅影响他们的学习和社交，同时也对他们的心理健康造成了不小的困扰。失眠常常伴随着焦虑

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