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心理解答怎么戒掉网瘾最快方法

理解网瘾的本质在当今数字化时代，网络的广泛应用已经深刻地改变了我们的生活方式。网络不仅是一种获取信息的工具，也成为了人们社交、休闲和学习的重要平台。然而，过度依赖网络会导致网瘾的产生。网瘾不是简单的习惯问题，而是一种复杂的心理状态，涉及到个人情感、社会环境与生理反应等多

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