焦虑的定义与成因焦虑是一种常见的情绪反应，往往表现为紧张、不安和过度担忧。每个人都可能在某些情况下感到焦虑，如面临考试、工作压力或人际关系冲突。然而，持续的、过度的焦虑可能会发展为焦虑障碍，影响日常生活和身心健康。焦虑的成因多种多样，可能包括遗传、环境、心理因素等。某些
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