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心理说明焦虑心跳快怎么办

焦虑与心跳的关系当我们感到焦虑时，身体会产生一系列生理反应，其中之一就是心跳加快。这是由于我们的神经系统在应对压力时释放肾上腺素，使心率上升，从而为面对潜在的威胁准备身体。这种现象在某种程度上是自然的，但当焦虑持续存在或变得过于频繁时，便可能影响我们的日常生活。焦虑的常见

心理说明焦虑心跳快怎么办

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