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心理阐明半夜睡不着焦虑不安是怎么回事

心理阐明半夜睡不着焦虑不安是怎么回事

半夜的孤独与思绪的流动在深夜，人们常常会面临一种难以言喻的焦虑感。这种感觉就如同一股潮水，悄然无声地侵袭，使我们在床上辗转反侧，难以入眠。伴随着夜晚的宁静，思绪往往变得异常活跃，浮现出种种未解的烦恼与忧虑。此时，我们的心灵似乎在放大生活中的琐事，连那些平时不过聊聊的小问题，此刻

心理阐明半夜睡不着焦虑不安是怎么回事

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