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心理诠释怎么快速戒掉网瘾

理解网瘾的心理机制网瘾，简言之，就是对网络活动的过度依赖。许多人选择沉迷于虚拟世界，试图逃避现实生活的压力和挑战。这样的行为背后，往往反映了个体的心理需求未被满足，例如孤独感、焦虑感或是成就感的缺失。理解网瘾背后的心理因素，是戒掉

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