在家上网课的环境中，学习效率的提升是许多学生面临的挑战，创造一个良好的学习氛围至关重要，选择一个安静、整洁的学习空间，避免干扰，能够帮助集中注意力，保持学习的专注度，桌椅的舒适度也不可忽视，合适的高度和支撑能够减少身体疲劳，提升学习的持久性制定合理的学习计划，明确每天的学习目标，分
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