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认识焦虑心理在现代社会中，焦虑已成为许多学生面临的一个普遍问题。它不仅影响学习效率，还可能对身心健康产生负面影响。焦虑的根源可能多种多样，包括学业压力、人际关系、未来的不确定性等。为了有效地消除学生的焦虑心理，我们首先需要理解其来源和表现。加强自我认识与情绪管理自我认

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