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心理阐述大学生怎样戒掉网瘾

网瘾的定义与成因网瘾是指个体对于网络，尤其是网络游戏、社交媒体等的过度依赖，导致生活、学习和社交等方面受到影响。根据心理学的相关研究，大学生因学习压力、人际关系等因素而选择逃避现实，网络世界则为他们提供了一个相对轻松的环境。此时，网络不仅是消遣的工具，还是情绪宣泄和社交的

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