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心理说明怎样避免网瘾

何为网瘾？网瘾，指的是人在使用互联网时，无法自我控制的倾向，长时间沉浸在虚拟世界中，使得现实生活、学习和工作受到严重影响。随着科技的迅速发展和智能手机的普及，越来越多的人在无意中陷入了这一深渊，尤其是青少年群体。理解网瘾的本质，才能

心理说明怎样避免网瘾

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