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青少年失眠的心理因素青少年是一个生理和心理快速变化的阶段，常常会面临学业压力、人际关系以及自我认同等问题。这些因素都可能导致心理紧张，进而影响睡眠质量。研究表明，青少年失眠的发生率逐年上升，很多青少年在面对夜晚的困扰时，往往会选择药物来缓解其痛苦。在众多治疗睡眠障碍的药

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