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青少年如何自我调试心理

青少年为什么需要进行心理调试青春期是一个人生理和心理状态十分复杂的时期，身心处于快速发展的阶段，因此青少年必须认识到自己的身体和心理变化，以便适应这些变化，并避免潜在的心理问题。不适当的情绪和压力会导致情绪紊乱、自卑、退缩、抑郁等问题，因此，青少年需要学会并掌握一些自我调

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