叛逆期的孩子常常对手机产生强烈的依赖，沉迷于游戏、社交媒体和各种应用，家长对此感到无奈和焦虑，如何有效控制孩子的手机使用时间成为了一个亟待解决的问题，面对这种情况，家长需要采取一些切实可行的措施，帮助孩子建立健康的手机使用习惯。与孩子进行沟通是非常重要的，了解他们对手机的看
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