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一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！文/老K依据国际卫生组织的计算全球郁闷症患者高达3.5亿人，其间医学杂志《柳叶刀》也对我国郁闷症做过计算，我国郁闷症患者大约在9000万左右。也便是大约每4-5人之
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1??幻想太多，举动太少缓解焦虑和压力最好的方法便是动起来，看到自己在举动，或许渐渐在挨近方针时，感受到的应该是美好多一些。反而在幻想阶段时，什么都想一些，感觉什么都有或许，又感觉什么都有巨大的约束，一时间就堕入了如同有多重挑选又不知道究竟选哪一个的地步，人就产生了巨大的“不知如
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孩子为什么总爱眨眼睛，清嗓子，是不是有什么坏毛病?孩子常常指手划脚，重复说他便是不听，还说自己操控不住，这是怎么回事许多上述“行为奇怪”的孩子，这其实是儿童抽动症的一种体现，但他们的行为体现常被教师及家长误以为是“狡猾捣蛋”
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心境本身并没有正常或反常之分，能够说，郁闷、焦虑、惊骇等心境是负性的，快乐等心境是正性的，但不能就此以为负性心境便是反常的。郁闷本身的体会是不愉快的，但这并不意味着它便是反常的。就像苦楚，固然是令人苦楚的，但也是对人的一种维护性办法。人假如没有了苦楚感，则很简单在受损伤时不能
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