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当前位置：北京心理咨询网 > 心理探究高中生如何戒掉手机瘾 2026-04-28

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心理探究高中生如何戒掉手机瘾

手机瘾的危害手机已经成为现代高中生生活中不可或缺的一部分，然而，手机瘾却给他们的生活带来了许多负面影响。长时间使用手机会导致注意力不集中，影响学习效率，还可能导致睡眠不足和社交问题。认识手机瘾要戒掉手机瘾，首先需要认识到自己是否真的有手机瘾。一些征兆包括无法控制地使用手

心理探究高中生如何戒掉手机瘾

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