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对于青少年来说，嗜睡可能是一个常见的问题，但它对心理健康的影响却是不容忽视的。青少年时期是一个身心发育迅速的阶段，睡眠对他们的身心健康至关重要。嗜睡可能会导致一系列心理健康问题，如焦虑、抑郁和注意力不集中等。睡眠不足或睡眠质量不佳会影响青少年的情绪稳定性，使他们更容易受

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