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青少年睡眠跟心理有关吗

青少年的睡眠与心理健康之间存在着密切的关联。睡眠是青少年身心健康的重要组成部分，它对青少年的心理状态和行为有着深远的影响。青少年期是一个身心发育迅速的阶段，他们的睡眠需求比成年人更高。研究表明，青少年普遍存在睡眠不足的问题，这可能会导致一系列的心理健康隐患。睡眠不足会

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