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生活中，每个人或多或少都会经历一些心理上的压力和焦虑。尤其是在面对重大选择或者挑战时，往往会感受到一种被迫的紧绷感，仿佛一支箭已在弦上，随时准备发射。这种心态会带来一种强烈的紧迫感和不安情绪，影响我们的判断与决策，甚至损害我们的身心健康。这种状态的来源有时是在于外界的压力

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