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在当今快节奏和高度压力的社会中，心理健康逐渐成为人们关注的焦点。心理辅导依然被一些人视为一种奢侈，甚至是无用的选择。可是在生活中，我们时常会遇到许多情感的困扰和心理的压力，如何解开这些心结，找到解决的方法？

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