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体育对青少年心理健康有着深远的影响。参与体育活动可以帮助青少年建立自信心和自尊心。通过体育，他们可以学会设立目标、努力实现目标，并从中获得成就感。这种成就感可以增强他们的自信心，让他们相信自己可以克服困难。体育还可

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