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牛年是个充满务实与稳定的年份，而2020年则因新冠疫情的影响，使得诸多属牛的人面临许多挑战和压力。面对这些突发的变化，许多人感到无助和焦虑，内心的恐慌如潮水般涌来。这种心理状态对人们的生活、工作和人际关系产生了深远的影响。在这样一个不可预知的

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