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高中社交恐惧怎么上学

高中生的社交恐惧是一个普遍而又复杂的问题，许多年轻人在面对同龄人的时候，心中充满了紧张和不安。走进教室的那一刻，仿佛全世界的目光都在盯着自己，脑海中不断回想着自己是否会犯错，是否会被嘲笑。这种焦虑不仅影响学习，也深刻影响了他们的人际关系和自我认知。在这个阶段

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