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社交恐惧怎么克服青少年，青少年如何有效克服社交恐惧的实用策略

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青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，面对各种社交场合，许多青少年会感到极大的压力和焦虑。这种社交恐惧感，可能源于对他人评价的过度敏感、自我意识的提高，以及对社交技能的不自信。正是由于这些内心的挣扎，许多青少年在面

社交恐惧怎么克服青少年青少年如何有效克服社交恐惧的实用策略

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