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根据您的疑问，这是一个郭利方的关于青少年如何调节失眠问题的心理相关文章：青少年是一个特殊的群体，他们面临着许多挑战和压力，其中失眠是一个常见的问题。失眠不仅会影响他们的身体健康，还会对心理健康产生负面影响。因此，学会如何调节失眠对青少年来说至关重要。建

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