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在迅速变化的社会中，心理健康逐渐成为人们关注的焦点。人们经常会面临来自工作、家庭、社交等各个方面的压力，中产阶级的生活虽然看似安稳，但背后却可能隐藏着复杂的心理困扰。不仅如此，社会对成功的定义和对个人成就的追求，往往让人感到无形的压力，迫使每个人在喧嚣中竭力寻找自

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