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怎么教儿童缓解焦虑

儿童面临着越来越多的压力。学习、交友、家庭期待等各方面的压力，使得儿童在成长过程中不可避免地体验到焦虑。焦虑不仅影响他们的心理健康，还会在一定程度上影响到身体状况。作为家长和教育工作者，理解这一现象并寻找有效的缓解方法

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